关于皮划艇训练基础练习中力量训练的探讨

长冯 马
安徽省六安市业余体校，安徽六安

摘要

本文对皮划艇训练基础练习中力量训练提出了一个系统化的理论框架，根据相关皮划艇训练资料表明，训练方式以及多种力量素质训练的主次关系是训练内容的依据。皮划艇专项力量训练的基础是专业化的训练方式，本文主要阐述训练力量的方式以及主要的问题，希望对皮划艇项目爱好者、运动员提供一些参考意见

关键词

皮划艇训练；基础练习；力量培训；培训方式

参考

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