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瑜伽对大学生身心健康影响的研究

汪长 芳
湖北中医药高等专科学校学校 湖北荆州 434020

摘要


大学生不仅仅要做到身体健康,而且心理上更要保持健康。大学生心理问题综合起来大体可以分成两大类:一类是一般
性的成长心理问题;另一类则是出现了程度不等的心理障碍。笔者认为,瑜伽这项运动对于促进大学生身心健康有非常积极的影响。

关键词


瑜伽;大学生;身心健康

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参考


(1)王晶.大学生体质健康状况分析及对策研究 D.泰山医

学院,2012

(2)曹璐.瑜伽对女大学生体质影响的研究 J.西安文理学院

学报,2013




DOI: http://dx.doi.org/10.18686/jyyjuy.v1i5.22169

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