在互联网 + 时代下,市面上出现各种学习平台、海量学习资源,为学生提供了网络化、在线化、个性化学习方式,给传统体育教学形式带来了挑战。基于互联网 + 教育的理念,教师能够运用网络资源,生成多元化的教学模式,引导学生观看体育比赛、运动视频,并组织大家登录各种学习软件获取知识、在线评价和交流。同时,凭借互联网技术,学生能够突破教学空间与时间的限制,更加灵活、便捷地学习体育知识,锻炼运动技能。基于此,本文分析“互联网 +”给高中体育教学带来的机遇,介绍“互联网 +”应用于高中体育教学的重要性,结合高中体育教学情况,探索新教学模式和方法。