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Journal | [J] 教育研究 Volume 5, Issue 3. 2023.
高校女生参与瑜伽训练的积极影响作用研究
作者 : 刘 倩哲
DOI: 10.12361/2661-4960-05-03-137186
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摘要 / Abstract
随着教育改革不断深化，素质教育的全面推进，各高校体育课为丰富大学生体育课程种类，先后进行了形式多样的改革，广泛开展休闲体育、保健体育课程，瑜伽作为当下流行的运动项目相继被列入体育课的选修课及必修课程。相对于传统体育课程单一、枯燥的训练，新鲜学科的出现颇受高校女生的喜爱，在经过系统的瑜伽课程教学以及长期训练后发现，瑜伽对当代大学女生的积极作用不容小窥，在心灵层面、精神层面、身体层面皆受益明显，有较直观的体现，确证了该项运动的科学性以及当下在高校开设的合理性、必要性。
关键词 / Keywords
高校；瑜伽；积极；科学性
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  • [1][印]斯瓦米•帕拉瓦南达：《瑜伽经权威阐释》，四川人民出版社，2006年7月第1版，第一章第4页。[2][印]B•K•S•艾扬格：《瑜伽之光》，王晋燕译，当代中国出版社，2011年11月第2版，第18页。[3][印]B•K•S•艾扬格：《瑜伽之光》，王晋燕译，当代中国出版社，2011年11月第2版，第19页。[4]敖成兵.Z世代消费理念的多元特质、现实成因及亚文化意义[J].中国青年研究，2021（06）：100-106.[5][印]萨古鲁：《内在工程》，林麟、李雅梅、李艳萍译，中国青年出版社，2020年5月第一版，第116页。[6]潘立勇：《休闲与文化创意》，南京大学出版社，2019年1月第1版，第248页。[7][英]约翰•斯考特（John Scott）《阿斯汤伽瑜伽》，饶秋玉译，辽宁人民出版社，第19页。[8][印]沙吉难陀：《瑜伽经》，陈景圆译，商务印书出版社，2018年8月1日第一版。[9]赵歌：《颂钵 响彻云霄的寂静》，黄裳元吉出版社，2018年4月1日第一版。[10]潘立勇：《休闲与文化创意》，南京大学出版社，2019年1月第1版，第248页。
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