2020 年陕西男子竞走队冬训负荷安排及技术分析

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Journal | [J] 机械工程 Volume 5, Issue 7. 2023.

作者 : 王伟

DOI: 10.12361/2661-3549-05-07-138295

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摘要 / Abstract

冬训阶段是此次备战全运会的重要阶段，对整个备赛周期具有决定性意义，作为全运会周期的第二个冬季准备期,训练分为四个阶段：调整适应阶段、复合累积阶段、调整恢复阶段、负荷累积阶段。通过描述整体的冬训概况，对冬训期间的训练方法、训练手段、训练负荷及运动员在冬训期内表现的技术特征进行分析

关键词 / Keywords

竞走;冬训;负荷;竞走技术

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