快速伸缩复合练习对背越式跳高起跳效果的实验研究

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Journal | [J] 教育探索 Volume 5, Issue 7. 2023.

作者 : 鲍云霞, 程海峰

DOI: 10.12361/2705-1285-05-07-146030

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摘要 / Abstract

背越式跳高现在是田径竞赛的主要项目之一，随着中国在国际大赛取得的优异成绩，学校对背越式跳高越来越重视，背越式跳高不仅能提高学生的身体素质、运动技能，还能培养学生敢于挑战困难的能力。

关键词 / Keywords

快速伸缩复合练习;背越式跳高;运动学;表面肌电

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