教师的情绪感受直接影响着整体的课堂教学质量，积极正面的情绪感受有助于教师保持正能量，直面外语 教学中的困难和挫折，实现与学生的紧密交流和情感互动，全面调动学生的学习积极性并保障课堂教学质量。低迷 消极的情绪感受则会影响高中外语教师的工作积极性以及师生关系，导致课堂教学质量大打折扣，教学氛围枯燥乏 味，教师会逐步丧失教学自信心。本研究采用现象学的研究方法，以高中外语教师的情绪感受为切入点，通过收集 分析高中外语教师的教学感受，揭示他们在日常教学中的情绪感受对教学与教学自信的影响的现实样态和本质。以 高中外语教师的情绪感受为指引，深入分析社会、家庭和学校应重视教师的情绪感受，给予理解包容，学校应完善 考核制度和教师心理辅导机制，有效帮助提高教师缓解心理压力，提高教学自信，以期为纵向推进高中外语教学改 革提供理论参照。