数字化时代的到来对学校体育学科的传统教学模式产生巨大冲击，中高职体育与健康课程尝试了“云课堂”教学。这种教学方式既类似于传统、又极大地有别于传统。一段时间以来，我校对于中高职体育与健康“云课堂”进行了深入的教学实践，扎实建设教学资源库，促进教学方式多元化，确保教学流程规范性。通过“云课堂”教学实践，笔者认为：在当前数字化背景下，中高职体育与健康教学的“云课堂”方式具有任何其他方式都无法替代的意义和价值，其超时空性、可视性、共享性、个性化、互动化等特征让“云课堂”极具优势；笔者也发现：学校体育教学“云课堂”方式存在线上内容略显保守、忽视线下大众体育等问题和不足。笔者对此成因进行了分析并提出解决策略和方案，认为应从教学资源库建设及共享等方面着手，进一步完善和创新中高职体育与健康 “云课堂”教学，以求实现数字化背景下中高职体育与健康教学效益的整体提升和超越。