摘要：腰椎间盘突出(LDH)是一种常见的脊椎疾病，其引起的疼痛、活动受限和神经功能损害严重影响患者的生活质量。本研究旨在探讨个体化运动方案在腰椎间盘突出康复治疗中的优化与应用。通过文献综述分析腰椎间盘突出的病因、病理生理和治疗方法，探讨个性化运动方案的理论基础和制定过程，评估其在康复治疗中的应用效果。本研究结果表明，个体化运动方案能够有效改善腰椎间盘突出患者的症状，提高生活质量，且安全性和可行性较高。本研究为腰椎间盘突出患者提供了更加精准、有效的康复治疗方案，也为未来相关研究的开展提供了参考和启示。
