随着科技的飞速发展，高校体育教学和运动训练已经迎来了数字化和智能化的新阶段。本研究旨在探索科技赋能 下的高校体育教学与运动训练相结合的新模式，并评估该模式对提高学生运动技能、教学效率和训练效果的影响。研究选 取了 500 名体育专业与非体育专业学生作为实验对象，运用传感器技术、视频分析软件、云数据平台等现代科技手段，进 行为期一学年的教学和训练干预。结合大数据分析，对学生在运动技能掌握、身体素质提升、运动伤害减少等方面进行了 详细考察。实验结果表明，科技赋能模式显著提升了学生的运动表现和理论知识掌握，相比传统教学模式，学生参与度和 满意度得到提高，教师个性化教学能力加强。不过，也同时发现该模式对于教学资源配备和教师技术培训提出了更高要求。 本文不仅揭示了科技赋能下的高校体育教学和运动训练的有效模式，还分析了其在推广过程中所面临的挑战，为现代教育 体系与科技深度融合提供了借鉴和参考。