羽毛球运动是技术动作较繁杂的小球运动，要求参与者要具备非常综合的运动能力。当今，高中学生运动时间非常有限，在一周只有两节 40 分钟的体育课堂里，高效的教与学非常值得广大体育教育工作者研究探讨。本人通过对高中羽毛球选项科的学生做实验对比研究发现，功能性动作准备活动能很好地提高学生的协调能力与其他身体素质，能高效地学习复杂的球类技术动作。本文结合羽毛球技术特点，以高中羽毛球专项课的学生为实验对象，采用实验研究法、访谈法、文献查阅等方法，结合学生的身
心特点，以功能性动作为切入点，探讨羽毛球功能性动作准备活动的教学效果，以求提高学生的综合运动能力与羽毛球运动专项技术水平，从而提高学生学习积极性与自信心，对羽毛球运动产生浓厚的兴趣，并能提高学生的各项身体素质。
