简述瑜伽对于高职形体训练课的辅助作用

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Journal | [J] 新教育论坛 Volume 1, Issue 5. 2019.

简述瑜伽对于高职形体训练课的辅助作用

作者 : 乐玉惠

DOI: 10.18686/xjylt.v1i5.18606

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摘要 / Abstract

形体训练课是目前高校的热门课程，而瑜伽也是现在社会上的热门运动项目，瑜伽有利于练习者减压、塑形，所以将瑜伽引进形体训练课堂对于学生心理健康的培养和良好体态的塑造具有非常重要的作用。

关键词 / Keywords

瑜伽；高职形体训练课；心理健康；形体美

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