本研究旨在“金课”标准下，结合自身教学经历并以四川师范大学为例，探讨如何设计游泳教学课程。以 50 名大一学生为样本，随机分 为传统班和金课班，按照传统授课方式和金课标准下的翻转课堂授课方式进行，采用学情对比以及期末考核学生 100 米蛙泳成绩和技术能力水平的形 式比较两种教学模式。结果表明：（1）传统班学生在学习的过程中，能在较短时间内熟悉水性，并按照教师要求掌握蛙泳的技术动作要领，金课班学 生在熟悉水性方面花费较长时间，推迟了技术动作的学习阶段，但学生的纠错能力明显提升，学生掌握技术动作的能力较强；（2）金课班期末考核的 平均成绩优于传统班，成绩最好和最差成绩的学生均出现在金课班中，传统班与金课班学生的期末考核成绩之间具有显著性差异（p＜0.05）；（3）金 课班学生蛙泳技术能力水平的优秀率为 84%，传统班学生蛙泳技术能力水平的优秀率为 52%，金课班显著高于传统班（P>0.05）。未来应以教师教为 主导，学生学为中心，教学设计应以“慕课”为基础，以学生分组讨论及练习为主，将课堂交由学生自主完成。