习武主要是强身健体，更多的是去探索武术的内在含义。自古一代宗师（如霍元甲、黄飞鸿、叶问等）表现从不单是形式上的，人格、精神、为人方面都体现。旨于练习武术的目的、内在本质以及运用哲学的思想思考武术，武术对人一生存在的意义，影响肢体、语言及整个人的思维，本文采用文献资料法、逻辑分析法对不同武术概念的理解和认识进行分析 , 并对武术与哲学的联系进行了探究。通过不同武术领域结合创新，武术与哲学的相互渗透，并为自己架构适于自己的一种新武学体系。不在束缚于传统思想，剪枝蔓，立柱脑，不在局限于传统的形式，运用最简单的动作达到目的。迈向内心的自己，的确，做出非常好看的动作、摆出花拳绣腿的架势很容易，做出一副骄傲的样子，然后感觉自我良好，诸如此类，还可以做出一些迷人的动作，但求的是去如实的表达自我，并不是自欺欺人。要想去真实的表达自我，那样很难，通过这篇文章你可以去追寻回归内心的自己。