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Journal | [J] 教育新探索 Volume 2, Issue 1. 2020.
有氧运动与高强度间歇性运动减脂的效果对比研究
作者 : 闫 英英
DOI: 10.18686/jyxts.v2i1.29216
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摘要 / Abstract
本文采用文献资料法、实验法、数理统计法等科学方法。以渭南师范学院20名男性肥胖者为研究对象，随机分为有氧运动组与高强度间歇性运动组进行为期5周的减脂实验。针对实验结果，分析运动效果，不同方式的运动适用于不同的人群从而得到不同的效果。
关键词 / Keywords
有氧运动；高强度间歇性运动；减脂效果
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