如今教育体制改革越发深入和完善，我国中小学、高中乃至于高校都开始更加重视田径运动的关键作用，而且学校的教研 人员以及管理决策人员也都越来越关注科学有效的田径训练方案。尽管田径运动在传统模式下的体育训练中也有涉及，且对运动员体 能水平、技巧等均有较为严格的要求，不过从高校体育教学以及体能训练的实际情况来看，存在着较为鲜明的单调和枯燥问题，教学 方式以及教学理念均比较滞后，老师依然起到主导作用，很多学生都不是很愿意参与，对于学生的发展来说非常不利。因此，本文将 立足于此探究高校进行田径训练的过程中的体能训练要点，旨在为学生全面发展提供一定的教学参考。
