中长跑项目是公认的最能培养一个人坚毅品质的运动项目之一。在我国教育不断发展和完善的今天，素质教育成为国家以及全社会共同关注的话题。尤其在我国社会面临历史新时期新挑战之际，全社会对于什么是人才的认知更加深入，对人才的要求也变得更加严格。当今社会需要的不只是学习成绩好的人，更需要在个人素质上有良好的性格、乐观的态度和强大的抗挫折能力。这种对于人性格和精神层面的培养，不是简单的讲讲理论或者记记笔记就可以学会，素质教育的养成需要在生活中不断去经历与渗透。而中长跑项目的教学，既可以帮助学生提高身体素质，又可以帮助学生培养坚毅的品质。
