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Journal | [J] 临床医学研究 Volume 2, Issue 6. 2020.
藏医饮食起居对养生保健的作用及功效
作者 : 闹 增
DOI: 10.18686/lcyxyj.v2i6.47458
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摘要 / Abstract
人类自从到青藏高原定居之后，为了适应高原上恶劣环境，保障身体健康，藏族地区的人们尝试用各种方式疗愈疾病，也正是因为如此藏医才得以起源。而藏医的饮食习惯能有效提高人体免疫能力和适应大自然能力，这些习惯特点在后续发展过程中有效影响周边广大地区，帮助更多人们提高身体素质。本文将对藏医的饮食起居对养生保健的作用及功效进行探讨和研究。
关键词 / Keywords
饮食起居；养生保健；藏医；作用及功效
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