“健康中国”战略背景下，大学生的体质健康越来越受到关注。目前，大学生体质健康状况存在众多不容忽视的严重问题。本文选取大学生群体为研究对象，对云南民族大学生学生体质健康状况和“百公里跑”进行重点调研，力求提出大学生体质健康的优化路径，从而助力于提升云南民族大学学生体质健康水平，提高“百公里跑”的实际作用。云南民族大学生体质健康测试中存在学生的认知度不高、体质健康测试对学生的激励作用较小、宣传效果不佳、缺少监督管理、二级学院沟通不足等问题。“百公里跑”存在代跑现象、实用性不高等问题。对此本文建议构建体质健康信息咨询平台，将体质健康测试与公共体育课程相结合，将“百公里跑”与其他项目相结合，提高趣味性和实用性，以达到提高云南民族大学学生体质健康水平的目的。