随着素质教育的改革推进，我国高等教育系统需要紧跟教学改革的时代步伐，扛起为社会输送身体素质良好， 富有体育核心素养的人才的“大旗”。随着社会逐渐重视人才的“亚健康”状态，身体素质成为社会衡量人才发展质量和发展长远 的保准之一。基于此，高校教育系统在教学改革过程中需要急转教育目标，力求通过科学的教学改革措施提升人才身体素质， 帮助人才实现长远发展。现阶段，我国高校体育教学改革过程中仍有许多制约改革步伐的因素，以教学改革概念和教学改革 内容作为切入点，阐述高校体育教学改革的意义，结合改革现状分析我国高校体育教学改革过程中的问题，进而从课程结构、 教学方法和师资力量三方面提出优化策略及措施。
