信息时代背景下，高校体育教学与训练需要落实根本性改革，以保障相关教学工作的质量可以得到提高。具体分 析来看，高校传统体育教学模式已经无法匹配当下课堂教学的实际需求，怎样才能够有针对性地对其进行创新，才是当下 高校体育教学中需要重点关注的问题。运用虚拟现实技术,是大学教育的一种改革与创新,对于课程改革而言可以起到促进 作用。其中，高校体育教育必须根据当前的体育教育状况,合理应用虚拟现实技术,提高大学生的自主性,使其在大学教育中 不断地提高和发展,从而促进当前的体育教育改革与发展。本文主要通过阐述分析目前虚拟现实技术在体育教学中应用的具 体背景以及现状，有针对性的提出应用的创新策略，为高校体育教学与训练工作的顺利展开创造良好的条件，奠定坚实的 基础。