太极拳练习对大学生肩颈疼痛的改善效果评价—

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DOI: 10.12361/2661-3298-05-15-108642

太极拳练习对大学生肩颈疼痛的改善效果评价——以厦门软件职业技术学院为例

苏文典

厦门软件职业技术学院

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摘要：本研究针对厦门软件职业技术学院 40 名有肩颈疼痛问题的大学生作为研究对象，研究组练习 12 周太极拳，参照组不做任何处理，利用评价工具 JOA 评分、VAS 评分收集数据，通过SPSS27 做数据分析，最后结果显示练习太极拳练对其肩颈疼痛有一定的改善作用。建议在疫情反复无常、互联网快速发展的当下，在学校推广太极拳的学习，可以预防学生肩颈疼痛，能够一定程度改善学生的肩颈疼痛，同时能促进太极文化进校园。

关键词：

太极拳；大学生肩颈疼痛；JOA 分析；VAS 分析

Universe Scientific Publishing

ISSN：2661-328X

年,卷(期)：2022,5(15)