青少年乒乓球运动员体能训练的有效开展之道

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DOI: 10.12361/2705-1277-04-14-122560

青少年乒乓球运动员体能训练的有效开展之道

马鞍山市体育运动学校

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摘要：本文首先分析了青少年乒乓球运动员体能基础训练耐力、力量、平衡、柔韧，其次提出了青少年乒乓球运动员体能专项训练（速度、灵敏、力量、耐力），以供参考。

关键词：

青少年运动员;乒乓球;体能训练;措施

Universe Scientific Publishing

ISSN：2705-1277

年,卷(期)：2022,4(14)

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