习练八段锦对轻中度抑郁障碍大学生睡眠质量改善的疗效研究

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DOI: 10.12361/2705-0947-05-02-127154

习练八段锦对轻中度抑郁障碍大学生睡眠质量改善的疗效研究

侯　辰, 邵楚芸

上海师范大学天华学院

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摘要：本研究采用随机对照实验，收集符合入组标准的患者131 例，随机分为实验组、对照组与空白组，进行为期 8 周的干预实验。实验结果显示，从第 4 周开始，实验组、对照组与空白组之间具有显著性差异（p

关键词：

八段锦；抑郁障碍；睡眠质量

Universe Scientific Publishing

ISSN：2705-0971

年,卷(期)：2023,5(2)

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