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数智化体育锻炼与老年人健康:实证效果与发展路径研究
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摘要:全球老龄化背景下,体育锻炼作为健康老龄化的核心策略,其效能受数智化技术的深度赋能。本文通过整合国内 外研究,系统阐述体育锻炼对老年人生理、心理及慢性病管理的直接效应,构建“数据感知—智能干预—行为激励”的数 智化链式中介模型,解析其在运动精准化、个性化、可持续化中的作用机制,并结合实证研究指出现有挑战与未来方向,为“运 动健康 + 数字技术”的跨学科实践提供理论框架与路径参考。
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