下坡跑对体育特长生100米速度提高的作用研究

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DOI: 10.18686/xjylt.v1i5.18933

下坡跑对体育特长生100米速度提高的作用研究

博罗县杨侨中学广东惠州 516157

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摘要：下坡跑是一种超速训练方法。本论文通过文献研究法；分组实验法；数据统计法；比较分析法；发现：下坡跑利于延长腾空时间；利于提高步频；利于提高跑速。

关键词：

下坡跑；100米；速度能力

Universe Scientific Publishing

ISSN：2705-0890

年,卷(期)：2019,1(5)

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