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DOI: 10.18686/jyxts.v2i1.29208

健身瑜伽课程在高校公共体育选项课中的运用研究

李应飞

云南工程职业学院体育教师

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摘要：现阶段，随着人们健康保健意识的提升，对于体育运动的重视程度有所提升，尤其是大学生，对高校公共体育课的内容和活动类型提出了更高的要求，希望获得更加有效的体育锻炼。瑜伽作为当今社会最为流行的运动项目之一，在高校学生中也有着极高的关注度，并且被很多大学生所喜爱，尤其是女学生。为此，本文对健身瑜伽课程在高校公共体育选项中的运用进行了研究，希望促进高校公共体育选项课的发展，提高学生参与度。

关键词：

健身瑜伽；公共体育；作用；特点；策略

Universe Scientific Publishing

ISSN：2705-117X

年,卷(期)：2020,2(1)