有氧运动与高强度间歇性运动减脂的效果对比研究

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DOI: 10.18686/jyxts.v2i1.29216

有氧运动与高强度间歇性运动减脂的效果对比研究

云南师范大学体育学院

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摘要：本文采用文献资料法、实验法、数理统计法等科学方法。以渭南师范学院20名男性肥胖者为研究对象，随机分为有氧运动组与高强度间歇性运动组进行为期5周的减脂实验。针对实验结果，分析运动效果，不同方式的运动适用于不同的人群从而得到不同的效果。

关键词：

有氧运动；高强度间歇性运动；减脂效果

Universe Scientific Publishing

ISSN：2705-117X

年,卷(期)：2020,2(1)

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