老年人如何养生较好

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DOI: 10.18686/yxyj.v1i5.4232

老年人如何养生较好

四川省达州市疾病预防控制中心

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摘要：随着年龄的逐渐增长，机体的各个系统和器官会趋于衰退，生理功能也会减退，导致机体的调节功能下降，适应能力也会逐渐的衰减，所以容易患有一些老年人常见的疾病。面对着众多威胁老年人健康的疾病，在日常生活当中，老年人就需要通过各种方面的锻炼去保证他们的脑力和体力能够适应日常的活动，并且及时的补充相关的营养，通过一些护理和适当的身体锻炼来强身健体，提高他们的晚年生活质量。

关键词：

Universe Scientific Publishing

ISSN：2661-359X

年,卷(期)：2019,1(5)

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