高职院校散打教学中提高动作速度的教学方法

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DOI: 10.18686/jyyxx.v3i5.44067

高职院校散打教学中提高动作速度的教学方法

赵冲

兰州职业技术学院

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摘要：散打是中华武术的不可或缺的一部分，是集踢、打、摔、拿等武术动作于一身的一门散手格斗。它对于一个人锻炼灵活反应、机智果断和坚强的意志力有着无可替代的作用，因为它非常重视一个人的动作速度，可以让人在面对敌人突如其来的攻击时做出最快的反应，然后让人利用所学到的攻防格斗技法来进行徒手搏斗和对抗斗争。同时散打的动作速度还体现一个人的爆发性力量和技巧。本文就高职院校散打教学中提高动作速度提供有益的借鉴。

关键词：

散打；高职教学；动作速度

Universe Scientific Publishing

ISSN：2705-0408

年,卷(期)：2021,3(5)