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DOI: 10.18686/jytd.v3i8.52555

多方向移动训练对儿童身体平衡能力的影响研究

梁景添

广西幼儿师范高等专科学校

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摘要：多方向移动能力训练是身体运动功能训练中的重要一环，它将速度与方向结合并模仿比赛中可能出现的情况进行练习。多方向移动可分为纵向（向前）、纵向（向后）、横向（左右）、多方向（旋转）。例如，田径运动员向正前方加速跑30米时就属于纵向（向前）的移动练习，排球运动员向正后方后退跑是纵向的移动练习，网球运动员向身体左侧滑步移动是横向（左右）的多方向练习，羽毛球运动员向身体右前方采用开放步移动则是多方向（旋转）练习。多方向移动分为四种，以纵向（向前）的移动练习在运动项目中使用最为普遍，最为明显的例子就是田径的跑步技术，而纵向（向后）、横向和多方向的动作技能在球类项目中使用频繁。本文重点论述多方向移动训练提高儿童身体平衡能力的策略，以期能为更多研究工作者提供有价值的借鉴。

关键词：

多方向移动训练；儿童身体平衡能力；影响研究

Universe Scientific Publishing

ISSN：2705-0467

年,卷(期)：2021,3(8)