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DOI: 10.18686/jyjx.v3i11.56184

提高中考体育中长跑成绩的分析与策略

杨进发, 相陆, 封东魁

云南民族大学

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摘要：中长跑作为我国大部分地区体育中考的必考项目，对于学生的中考体育成绩有着重要作用，同样中长跑作为一项最常见的运动，不仅可以很好的锻炼人们的身体素质，还能够增强人们的耐力与意志力，尤其对于正在成长发育的青少年，中长跑可以更好的锻炼到青少年的整体素质，尽管中长跑对于初中生以及中考体育如此重要，许多中考考生在体育中考当中的中长跑的成绩依然没有达到很好的效果，同样学生们中长跑的水平也在一定方面反映出了自身的身体素质水平，学校应该加强对中长跑项目的重视，文章简要阐述了影响中学生长跑成绩的因素以及提高中学生长跑成绩策略。

关键词：

中考体育；中长跑；影响因素

Universe Scientific Publishing

ISSN：2705-0912

年,卷(期)：2021,3(11)