谈高校中国式摔跤专业学生的素质训练

智研平台会员

登录机构账号

复制成功

设置

万方会员

暂未开通会员

开通即享超值福利、会员权益
优质内容推荐

立即开通

个人中心

我的智研

退出登录

简繁

搜索

DOI: 10.18686/jyyxx.v3i10.58486

谈高校中国式摔跤专业学生的素质训练

马惊涛

黄河科技学院

全文直达

引用

打印

摘要：摔跤活动起源于四千年前的黄帝时代，是一种民族形式的体育项目，是中国文化遗产之一，也是中国最古老的体育项目之一。其要求特别严谨，具有固定基本姿势，俗称“跤架”。对于素质训练以力量为主，速度为辅，人的整个身体或身体的某一部分肌肉群的工作（收缩和放松）和克服内部和外部阻力的能力就是力量素质。近年来研究表明，力量素质训练是一切素质训练的根基，基本能满足多数运动项目力量的支持，不间断的展开力量素质训练，能提升摔跤专业学生的运动成绩，能为中国式摔跤的成绩提升奠定良好的基础。

关键词：

中国式摔跤；素质训练；摔跤专业

Universe Scientific Publishing

ISSN：2705-0408

年,卷(期)：2021,3(10)