分析皮划艇训练中运动员的疲劳判断与恢复措施

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DOI: 10.18686/jyjxyj.v3i1.67548

分析皮划艇训练中运动员的疲劳判断与恢复措施

马鞍山市青少年业余体育学校

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摘要：相较于常规运动训练，皮划艇训练对运动员的身体素质有着非常高的要求，由于皮划艇运动是一项非常耗费人体体能的运动，训练过程中需要消耗运动员体内大量的能源物质，从而引发身体疲劳。通过对运动员的身体进行疲劳判断，分析疲劳出现及产生的原因，从而定制一套科学可行的消除身体疲劳的措施，以此提高训练效果，促进运动员竞技能力的提升。

关键词：

皮划艇；训练；疲劳判断；恢复措施

Universe Scientific Publishing

ISSN：2705-1277

年,卷(期)：2021,3(1)

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