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DOI: 10.12361/2661-4995-04-02-69734

游泳教学训练中核心力量训练的分析

王宏威, 王梓腾

首都体育学院, 北京市第九十四中学机场分校

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摘要：游泳运动是一项具有较高技术性和观赏性的非对抗自身感受性运动项目,对运动员的身体平衡稳定能力、四肢的协调性、以及动作感知能力都有着极高的要求。随着各高校游泳教学体系不断发展完善,越来越多的游泳教师开始意识到了核心力量对于提升学生游泳技术水平的重要性,并逐渐将学生核心力量训练加入到游泳教学体系内, 取得了卓越成效。在实际教学过程中,各高校的核心力量训练仍然存在着许多的问题如训练方式单一,训练时间安排不合理,训练设施不完善等,各高校要深入理解核心力量训练原理和方式,加强核心力量训练在游泳教学中的应用,从而提升学生的游泳成绩。

关键词：

游泳教学;游泳训练;核心力量

Universe Scientific Publishing

ISSN：2661-4987

年,卷(期)：2022,4(2)