积极心理学视角下高校大学生心理健康教育研究

赵 幸子, 熊 　苗
湖南外国语职业学院

摘要

随着“互联网 +”时代的到来，外加就业压力、社会压力增大，无形中增加了大学生心理压力，导致他们心理问题频发，影响了他们身心健康发展。高校心理教师要立足积极心理学视角，开设积极心理学相关课程，增强学生自信心；开展积极心理咨询服务，引导学生走出心理阴霾；开展积极心理体验活动，让学生在多样化实践活动中收获积极情绪；开展混合式教学平台，把心理健康教育融入学生生活中，提升他们心理素质；开展多元化心理健康教育，利用音乐、绘画和心理剧等开展心理健康教育，进一步提升心理健康教育质量。

关键词

积极心理学；高校大学生；心理健康教育；教学策略

参考

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