功能性体能训练对预防初中体育课程中篮球运动损伤的研究

刘 碧言
珠海市南水中学

摘要

篮球运动是广受学生欢迎的一种体育运动，激烈的对抗性是篮球运动的典型特征，而激烈的对抗性容易导致运动损伤，因此探究篮球运动损伤预防非常必要。功能性体能训练是预防篮球运动损伤的重要手段，本文首先分析了运动损伤的发生情况以及运动损伤的部位和原因，之后探究了功能性体能训练引入学生运动损伤预防的有效方法，希望能够为学生篮球运动损伤预防工作提供一些有益参考。

关键词

篮球运动；学生；运动损伤；体能训练

参考

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