武术散打对青少年体质健康与锻炼健康信念的影响研究

王 丽香
吉林省体育运动学校

摘要

本文对武术散打对青少年体质健康与锻炼健康信念的影响和策略进行深入研究，旨在全面揭示武术散打作为传统体育项目的独特价值，通过实证分析和理论研究，明确其在提升青少年身体素质、促进心理健康、塑造积极锻炼态度等方面的重要作用，以期在保障青少年健康成长的同时，弘扬中华武术文化，培养具有坚韧意志、良好品德和社会责任感的未来人才，为构建健康中国、实现体育强国目标贡献力量。

关键词

武术散；青少年体质健康与锻炼；健康信念

参考

[1] 高扬 . 试论武术散打运动进校园对青少年的积极影响及推动效果 [J]. 拳击与格斗，2021（8）：140.

[2] 沈凤铭 . 青少年武术散打发展现状及对策研究 [J]. 青少年体育，2019（12）：78-79.

[3] 房立中，王晓雯，张勇 . 浅析武术散打运动进校园对青少年的积极影响及推动效果 [J]. 武术研究，2020，5（8）：41-43，47.

[4] 泮贝贝，何吉，阮汀汀 . 信息化体育锻炼对青少年体质健康影响的评价研究 [J]. 文体用品与科技，2024（02）：109-111.

[5] 王尚青 . 青少年武术散打运动员早期专项化训练研究 [J].拳击与格斗，2024（19）：112-114.

[6] 续晨，朱智越，黄丽铭 . 我国青少年武术散打体能训练现存瓶颈与路径优化研究 [C]// 中国体育科学学会 . 第十三届全国体育科学大会论文摘要集——墙报交流（体能训练分会）（一）. 武汉体育学院；，2023：3.

[7] 屈齐皓，梁亚东 . 青少年武术散打运动员早期专项化训练影响研究 [J]. 武术研究，2021，6（12）：54-57.