疫情期间，运动与药物对心理健康影响的对比

张 雯倩, 叶 岩荣, 陶佳 佳*
上海市复旦大学附属中山医院

摘要

随着疫情的大流行，身心健康问题引起了全球的广泛关注。本研究旨在探讨药物与运动在疫情大流行期间对心理健
康的影响，并比较两者的效果。为此，我们使用微信群投票的方式收集了来自不同地区的参与者的数据。采用卡方检验、双
向方差分析和双变量Pearson相关分析等统计方法对数据进行分析，探讨了药物和运动对焦虑、抑郁、压力和睡眠障碍等心
理健康问题的影响。结果显示，运动在疫情大流行期间对心理健康的促进作用优于药物。具体而言，运动可以显著降低焦虑
、抑郁、压力和睡眠障碍等心理健康问题的程度。同时，统计分析表明，药物和运动对心理健康之间存在着显著的差异，运
动对心理健康的促进作用优于药物。因此，本研究建议在疫情大流行期间，人们应该多参与适当的运动，以促进身心健康。
针对不同的心理健康问题，应该选择不同类型的运动，以达到更好的促进效果。

关键词

疫情大流行，运动，药物，心理健康

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