体育运动对大学生心理健康的促进作用及途径

黄 　萌
九江理工职业学院

摘要

体育教育是我国教育体系中不可或缺的重要组成部分，体育运动不仅是身体上的锻炼，也是心理上的锻炼。它对大学生心理健康发展有着重要的促进作用。大学生心理健康不仅关系到个体的成长和发展，还对整个社会的发展和稳定产生着重要影响。基于此，本文将结合当代大学生心理健康状况，分析体育运动对大学生心理健康的积极促进作用及具体实施途径，以便有效提高大学生心理健康水平。

关键词

体育运动；大学生；心理健康；促进作用

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