乒乓球教学中的步法教学及训练研究

艾 康康
宝鸡市体育运动学校

摘要

乒乓球在我国拥有极广的受众面，是一个老少皆宜的运动项目，对提高人的体能基础、身体灵活度和柔韧
性、手腕和手臂力量以及精神活力都有非常显著的效果。本文将聚焦于中职乒乓球教学，具体探讨教师应如何有效
开展步法训练，并简述乒乓球步法的主要分类，步法对乒乓球运动员的重要意义，以及在乒乓球步法训练中的注意
事项，以供参考。

关键词

中职乒乓球；步法教学；训练研究

参考

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