提升速度滑冰弯道速度的技术分析

吕 　博
沈阳市体育事业发展中心冬季运动项目管理中心

摘要

近年来，我国体育取得了很大进步，体育健身的意识慢慢地普及。速度滑冰对运动员的个人素质有着很高
的要求。优秀的速滑运动员需要具备较强的身体平衡能力，具有合理的规划并且控制运动轨迹，才能克服各种外部
因素的影响。速度滑冰关键技术包括直道技术和弯道技术。提高弯道滑行速度对运动员非常重要，对体育成绩的好
坏起决定性作用。因此，运动员必须注意转弯技巧，在弯道技术上存在一些常见问题，详细分析弯道技术存在的问题，
采取相应的措施，开展科学、有针对性地训练，最终提高弯道滑行速度。本文浅谈提升速度滑冰弯道速度的技术。

关键词

速度滑冰；弯道；技术

参考

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[2] 李勇戈 . 浅析优秀短道速滑优秀运动员弯道技术

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[3] 姚玉晶 . 浅谈短道速度滑冰技术和常见错误 [J]. 黑

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