压力情境下高校学生心理调适的方式探索

李 卓伦
陕西服装工程学院

摘要

在当今社会背景下，高校学生面临着多方面的心理压力，学业、人际关系、就业和自我认同等问题成为压力的主要源泉。本文拟针对压力情境下高校学生心理调适的方式展开探讨，通过心理调适理论概述和高校学生心理压力现状分析，提出认知调适、情绪调适、行为调适、心理咨询与援助等多种心理调适方式。同时文章还从家庭、学校、社会协同作用，心理调适教育体系建设，心理健康师资队伍建设，创设有利于心理调适的校园环境等方面，给出了高校学生心理调适的策略与建议。

关键词

高校学生;心理压力;心理调适;心理健康

参考

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