浅谈传统二十四节气饮食习惯与《黄帝内经》养生思想的关系

陶 宗虎
南京旅游职业学院烹饪与营养学院

摘要

我国自古以来的医学文化独成一派，中医在目前的世界医学中都占据一定地位。《黄帝内经》作为我国古典医学著述之一，在目前的中医学研究和发展中都有较大的应用和借鉴价值，其中的一些医学思想、理论和方法等，也被应用在目前的中医实践中，实践证明，其中的很多方法、思想、理论都是科学的、有效的。而我国的二十四节气文化也是有一定文化背景和基础的，不同节气的不同饮食调理能够达到养生的效果，这一点，也是和《黄帝内经》中的一些内容是相吻合的。本文介绍了《黄帝内经》的基本养生思想，分析二十四节气的饮食习惯特点，把握《黄帝内经》和传统二十四节气饮食习惯之间的关系。

关键词

传统节气；饮食习惯；《黄帝内经》；养生思想

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