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花样游泳对青少年体能训练的探讨

蔡 睿
曲靖师范学院

摘要


花样游泳是一项优美的水上体育竞技项目,具有团队性(有单人项目)、观赏性、技术性以及艺术性特征。伴随世界花样游泳竞技水平的增长,对青少年花样游泳运动员的体能素质也提出了更高的要求,强化训练青少年的身体机能,增强体能训练的科学性、合理性以及针对性,有助于青少年的体能水平获得持续整体上升,为青少年花样游泳运动员的职业发展创造身体机能条件。

关键词


花样游泳;青少年;体能训练

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参考


[1]马劼.花样游泳项目中功能性体能训练的运用分析[J].当代体育科技,2017,7(33):20-21.

[2]顾洪一.花样游泳运动体能训练方法初探[J].当代体育科技,2019,9(13):65,67.

[3]陆青.花样游泳运动体能训练方法初探[J].体育时空,2014,(22):115-115.




DOI: http://dx.doi.org/10.18686/jyfzyj.v2i12.33108

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