体能训练对云南省攀岩运动员FMS测评的影响研究

臧 卡, 李 晋龙, 顾 怡然
云南体育运动职业技术学院

摘要

FMS功能性动作筛查作为国际公认的基础体能测试手段之一，广泛运用于各类竞技体育项目对高水平运动员及大众健身人群进行健康评估。本研究以云南省攀岩队15名运动员为研究对象，进行为期半年的体能训练干预，对运动员体能训练前、后FMS功能性动作筛查的7项功能动作测评得分进行分析研究，探讨体能训练对云南省攀岩运动员FMS测评结果的影响。经过6个月的体能训练，FMS功能性动作筛查测试对比结果如下：总评分在体能后提升非常显著（P<0.01）；跨栏步左侧、直线箭步蹲、肩部灵活性左侧效果非常显著（P<0.01）；肩部灵活性右、躯干稳定俯卧撑效果显著（P<0.05）；其他功能动作没有显著变化（P>0.05）。

关键词

体能训练；FMS功能性动作筛查；体能训练；攀岩运动员

参考

[1]魏宇.可望可及的特种旅游攀岩[M].北京:中国旅游出版社,2011.

[2]王倩,王培.功能性动作筛查在我国的应用综述[J].福建体育科技,2020,2(39).

[3]黎勇明,陈小平等.功能性动作测试（FMS）应用现状[J].中国体育科技,2013,6(49).