体育课堂中练习密度的再探究

吴 旭艳
浙江省永康卫生学校

摘要

练习密度是衡量一节体育课是否合格的一项重要指标。它的概念和计算方法一直在革新，但是也容易进入误区，导致一味强调追求高的练习密度，不考虑学生的真实承受能力。本文从练习密度易出现的问题入手，针对问题提出适宜的解决方式：有效的计算练习密度，增加练习手段，理论联系实际，教案再修改，合理有效的讲解出发，阐述个人的观点和看法。

关键词

练习密度；有效计算；练习手段

参考

[1]苏坚贞.基于中国健康体育课程模式的_运动密度_概念探析[J].首都体育学院学报，2019(5):408-412.

[2]北京体育学院生理教研组.运动生理科学研究的几种实验方法[M].北京:人民体育出版社,1959:147.

[3]章瑞麟. 提高中学体育课教学质量的几个问题[J].科学与教学,1963(2):137.

[4]季浏.中国健康体育课程模式的思考与构建［J］.北京体育大学学报,2015,38(9):72.

[5]邵伟德等.论体育课堂教学时间的划分与策略[J].北京体育大学学报,2014，37（11）：103.

[6]董玉泉等.把课堂练习的权利还给学生，探索合理有效的练习密度——从耐久跑教学引发练习密度的思考[J].中国学校体育,2015(12):38.