体育锻炼对大学生主观幸福感的关系：领悟社会支持与心理弹性的链式中介作用

肖 孟龙¹, 赵 欠杰²
1、肇庆学院
2、广东工商职业技术大学

摘要

本文旨在探讨体育锻炼对大学生主观幸福感的影响，并深入分析领悟社会支持和心理弹性在这一关系中的链式中介作用。通过文献综述、问卷调查和数据分析，本文揭示了体育锻炼不仅直接提升大学生的主观幸福感，还通过增强领悟社会支持和心理弹性间接促进幸福感的提升。研究结果表明，体育锻炼、领悟社会支持、心理弹性与主观幸福感之间存在显著的正相关关系，且领悟社会支持和心理弹性在体育锻炼与主观幸福感之间起到链式中介作用。本文为高校促进大学生身心健康、提升幸福感提供了理论依据和实践建议。

关键词

体育锻炼；幸福感；心理教育

参考

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