功能性体能训练对青少年舞龙运动员专项素质的影响

孔 黄生, 宋 常英
上海农林职业技术学院

摘要

通过在上海市相关高校舞龙运动员中设置实验组和对照组的对比实验，综合运用文献法、访谈法、问卷调查法、个案分析法等方法，对干预前后运动员的耐力素质、握力素质、快速奔跑能力、技术创编能力和专项素质总分等情况进行分析。结果显示功能性体能训练为舞龙运动的科学化训练提供有益参考，助力舞龙运动在高校及更广泛范围内发展，同时传承和弘扬舞龙这一优秀民族传统文化。

关键词

功能性体能训练；青少年舞龙运动员；专项素质

参考

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