高校手球训练中存在的问题及改善措施

徐 强
上海电力大学

摘要

现阶段我国高校在手球训练中仍然存在着较多的问题，这就使得运动员在运动中容易把握不好力度，进而导致身体肌肉组织受到伤害。因此在手球训练中需要严谨遵循专项训练理论体系，强化运动员的力量、耐力、柔韧性、速度等各方面的练习。本文中首先探讨了现阶段我国高校手球训练中存在的问题，然后再结合实际情况，提出了强化高校手球训练的具体策略，希望借此为提高高校手球训练质量提供些许参考意见。

关键词

手球训练；高校；问题；改善措施

参考

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